DU FINDEST KEINE RUHE UND DEINE GEDANKEN DREHEN SICH STÄNDIG IM KREIS?
Komm raus aus deinem Gedankenkarussell -
und nimm endlich wieder wahr, was du wirklich willst!
Mit diesem 1:1 Klarheits-Coaching findest du in nur einer Sitzung zurück zu deiner inneren Stärke und Klarheit, ganz ohne dich wochenlang weiter alleine im Kreis zu drehen.
Du kommst mit EINEM, GANZ SPEZIELLEN THEMA zu mir ins Coaching
Ich unterstütze dich in EINER EINZIGEN COACHING-EINHEIT
Anschließend hast du EINEN KONKRETEN LÖSUNGSANSATZ MIT HANDLUNGSPLAN
1 THEMA - 1 COACHING - 1 LÖSUNG
Du erlebst sofort und eindrucksvoll, wozu Coaching in der Lage ist. Du bekommst handfeste und direkt erlebbare Ergebnisse, mit denen du anschließend alleine weiterarbeiten kannst.
DAS GEFÜHL VON "5000 VOLT IM KÖRPER"
ICH KENNE DIESES GEFÜHL NUR ZU GUT
Ich bin Birgit Nora und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man nur noch funktioniert, aber nicht wirklich lebt. Ich war selbst an dem Punkt, an dem mir mein Körper durch Krankheit gezeigt hat:
"So geht es nicht weiter."
Heute begleite ich Frauen, die genau an diesem Punkt stehen. Mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist, Nervensystem und auf das, was dich wirklich ausmacht.
Nicht mit Theorie. Sondern mit dem, was wirkt.
Klar. Kompetent. Konkret. Und immer auf der Spur nach deinem Wohlfühlherz.
DU KENNST DAS AUCH, STIMMT'S?
STRESS, KONFLIKTE, STILLSTAND?
Du wachst auf und sofort dreht sich alles um dieses eine Thema und du weißt nicht, wie du es endlich aus dem Kopf bekommen sollst.
Du fragst dich: „Ich weiß doch eigentlich, was ich will, warum komme ich trotzdem nicht vom Fleck?"
Du bist immer für alle da, aber wenn es um dich selbst geht, weißt du nicht mal, wo du anfangen sollst.
Du willst endlich eine klare Entscheidung treffen, statt sie immer wieder vor dir herzuschieben.
Du fühlst dich oft überwältigt und fragst dich, wie du wieder Ruhe und Balance in deinen Alltag bekommst.
Du willst ein Vorhaben umsetzen, weißt aber nicht, wie und wo du anfangen sollst.
Du möchtest selbstsicherer auftreten und endlich den inneren Kritiker zum Schweigen bringen.
Du wünschst du dir mehr Tiefe und Verbindung statt häufige Konflikte in deinen Beziehungen?
Dir fällt es schwer, "Nein" zu sagen und auf dich selbst und deine Grenzen zu achten?
WAS FRAUEN ÜBER DIE ARBEIT MIT MIR SAGEN
Sehr wohltuend, ich bin im Verlauf des Kurses sehr viel langsamer, achtsamer und weicher (vor allem mit mir) geworden, die Feldenkrais-Einheit hat mich besonders bewegt.
Katrin H.
Kursteilnehmerin
Es hat mir gutgetan hat, mich mit mir selbst zu beschäftigen und zu sehen, dass ich selbst Einfluss auf mein Befinden nehmen kann.
Kathrin P.
Kursteilnehmerin
Ich habe gelernt, wieder achtsamer mit mir, meinem Körper, meinem Gedanken und meinem Umfeld umzugehen und wie wichtig es ist, wieder ins Fühlen zu kommen.
Inge H.
Kursteilnehmerin
STOPP - ES GEHT AUCH ANDERS!
WIE WÄRE ES, WENN DU STATTDESSEN ...
... klar vor Augen hättest, was du wirklich willst - und endlich weißt, wie du dahin kommst.
... aufhörst, dich im Kreis zu drehen - und stattdessen mit einem konkreten Plan loslegst.
... deine Selbstzweifel hinter dir lässt - und ab sofort mit innerer Stärke auftrittst.
... lernst, gesunde Grenzen zu setzen - und dabei gut auf dich selbst zu achten.
... Veränderungen gelassen und voller Zuversicht als neue Möglichkeiten angehst.
... lernst, gesund mit Stress umzugehen - und dauerhaft in eine gute Balance findest.
... schwierige Situationen emotional stabil - und widerstandsfähig meisterst.
... einen klaren Startpunkt für dein Vorhaben hast - und einfach loslegst.
DAS KLARHEITS-COACHING
WAS DU AUS DIESER COACHING-SITZUNG MITNIMMST
Erkenne, was dich wirklich blockiert
… sodass du aufhörst, dich im Kreis zu drehen — und endlich weißt, wo dein nächster Schritt liegt.
Erhalte einen konkreten Handlungsplan
… sodass du nach der Sitzung nicht mit leeren Händen dastehst, sondern sofort loslegen kannst.
Erlebe, was Coaching für dich leisten kann
… sodass du spürst: Veränderung ist möglich — und zwar schneller als du denkst.
WÄHLE HIER DEIN PAKET
MEIN KLARHEITS-ANGEBOT
147 €
(Einzelsitzung)
1 Online-Termin à 90 Min.
Persönlicher Lösungsansatz für ein ganz konkretes Thema
Inklusive Handlungsplan
Schnelles und sofort erfahrbares Erfolgserlebnis
Reflexionsfragen im Nachgang als Tool zur nachhaltigen Integration in den Alltag
Nachhaltigkeits-Check nach 2 Wochen (per Mail)
Falls gewünscht: weiterer Umsetzungs-Check nach wiederum 4 - 8 Wochen (per Mail)
397 € / statt 441 €
(als 3er-Paket)
Für Themen, die mehr Tiefe brauchen.
Manche Herausforderungen sind hartnäckiger und brauchen mehr Aufmerksamkeit. Im 3er-Paket arbeiten wir entweder an drei verschiedenen Themen oder tauchen gemeinsam tiefer in ein Kernthema ein. Schritt für Schritt, mit echtem Momentum.
3 Online-Termine à 90 Min. - flexibel einsetzbar
Ein Thema in der Tiefe oder drei verschiedene Anliegen
✨ Jede Sitzung als klassisches Coaching möglich oder als Embodiment-, Nervensystem- oder Feldenkrais-Sitzung
Reflexionsfragen nach jeder Sitzung zur nachhaltigen Integration in den Alltag
Nachhaltigkeits-Check nach 2 Wochen (per Mail)
Abschließender Umsetzungs-Check nach 4–8 Wochen (per Mail)
SO ARBEITEN WIR ZUSAMMEN
DAS KLARHEITS-COACHING
IDENTIFIZIEREN
Im ersten Schritt geht es um deine gewünschte Veränderung. Wir ermitteln deine Ziele und klären dein "Warum".
ANALYSIEREN
Als nächstes lernst du zu verstehen, was dich möglicherweise bisher daran hindert, deine Ziele und Wünsche zu erreichen.
INS TUN KOMMEN
Aus all den gewonnen Erkenntnissen erstellen wir einen konkreten Strategieplan und legen fest, welche Schritte dich näher zu deinem Ziel bringen
Wir erarbeiten alles, was du brauchst, um in nur einer einzelnen Sitzung deinen Lösungsansatz für ein ganz konkretes Themas herauszufinden.
KLAR. KONKRET. KOMPETENT.
HALLO, ICH BIN BIRGIT NORA
Bewusstseins-, Embodiment- und Potenzialentfaltungs Coach.
Mentorin & Wegbereiterin für ein erfülltes Leben.
Bloggerin, Enthusiastin und Solopreneurin.
Seit ich gelernt und erfahren habe, was unser Autonomes Nervensystem für eine immens wichtige Rolle für ein gesundes und glückliches Leben spielt, lässt mich das Thema nicht mehr los und ist zu meiner wahren Leidenschaft geworden.
Vor einigen Jahren habe ich durch eigene Krankheit erfahren, wie wichtig es ist, unseren Körper und unsere Gesundheit ganzheitlich statt isoliert zu erleben.
Durch meine Ausbildungen in den Bereichen NeuroEmbodiment, KörperSinn nach Dr. Moshé Feldenkrais und in der Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung nach Dr. Gerald Hüther habe ich einen vollkommen anderen Blick auf das Leben in seiner Gesamtheit und Komplexität bekommen.
Aus all dem Wissen habe ich meine eigene, ganzheitliche Methode entwickelt:
"DIE 4 B'S DER POTENZIALENTFALTUNG:
Vom BEDÜRFNIS über das BEWUSSTSEIN in die BEWEGUNG und zu mehr BALANCE."
STIIMMEN MEINER KUND:INNEN
Eine tolle Erfahrung über das Wahrnehmen und Fühlen einen Raum im eigenen Körper zu betreten. Diese Arte des Coachings war mir ganz unbekannt. Es hat sich für ich und meine Fragestellung auf jeden Fall. gelohnt. Ich bin reich beschenkt workden mit einer -tiefe an Gefühlen, Kraft und Energie, die mir eine große Klarheit und Orientierung gegeben haben.
Annemarie Krämer, Architektin
Die Arbeit mit Birgit ist super - du bekommst so viel unterschiedlichen Input, sodass jede sich die passenden Dinge auswählen kann, um mehr Energie zu bekommen. Bei mir hat es auf jeden Fall viel gebracht. Danke, das war toll!
Heike L., Kursteilnehmerin
Birgit ist eine sehr sympathische Frau, die die Inhalte gut verständlich erklärt. Ich habe gemerkt, dass sie selbst Spass an dem Kurs hatte. Sie hat das Thema Nervensystem total gut erklärt. Wie man Symptome erkennt und wie man daran arbeiten kann und wie jeder Mensch es positiv für sich nutzen kann. Das Thema Mindset hörte sich für mich immer schwierig an, jetzt nicht mehr. Danke für den Kurs, liebe Birgit.
Gaby Sch., Kursteilnehmerin
Ich habe mich zum Kurs vo Birgit angemeldet, weil ich in der letzten Zeit immer schlapp und müde war. Das hat sich während des Kurses und auch danach total geändert. Birgit hat uns einfache , kurze Übungen gezeigt, die mein Energielevel sehr gesteigert haben. Begeistert hat mich ganz besonders das Modul Bewusstsein.
Martina G., Kursteilnehmerin
FÜR WEN IST DIESES COACHING?
DIESES COACHING IST FÜR DICH, WENN ...
… du morgens aufwachst und sofort dieses eine Thema wieder da ist und du nicht weißt, wie du es endlich aus dem Kopf bekommst.
… du dir oft denkst: „Ich weiß doch eigentlich, was ich will, warum komme ich trotzdem nicht vom Fleck?"
… du das Gefühl hast, immer für alle da zu sein, aber wenn es um dich geht, weißt du nicht mal, wo du anfangen sollst.
… du endlich eine klare Entscheidung treffen willst, statt sie immer wieder vor dir herzuschieben.
… du möglichst schnell wieder in eigenverantwortliches Handeln kommen möchtest.
… du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen und deine aktuelle Herausforderung aktiv lösen willst.
… du deinen Alltag mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit erleben möchtest.
… du zu einem moderaten Preis einen liebevollen Anstoß holen willst, um wieder ins Tun zu kommen.
Wenn sich das nach dir anhört,
dann ist mein Klarheits-Coaching genau das Richtige für dich!
MEINE EXPERTISE
DU HAST NOCH FRAGEN?
Dieses Klarheits-Coaching (online als Einzelsitzung, ca. 60 bis 90 Min.) kostet aktuell 147 € brutto.
Die Bezahlung erfolgt mit der Buchung.
Das Klarheits-Coaching findet online in einer Einzelsitzung per Zoom-Meeting statt.
Den Zugangslink erhältst du mit deiner Terminbestätigung, nachdem du den Coachingtermin online gebucht hast.
Du entscheidest dich für einen Termin, den du dir online über meinen Terminkalender buchen kannst.
Sollte bei der Terminauswahl kein passendes Datum für dich dabei sein, schreib' mir eine Mail an nachricht@birgit-nora-schaefer.de und wir finden gemeinsam einen Termin, der für uns beide passt.
Das Klarheits-Coaching ist für Frauen und Männer gedacht, die mit einem konkreten Thema feststecken und endlich Klarheit sowie einen Handlungsplan brauchen. Egal ob im Privat- oder Berufsleben.
Du erhältst direkt nach der Buchung eine Bestätigungs-E-Mail mit allen weiteren Schritten. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Schreib' mir einfach eine Mail an nachricht@birgit-nora-schaefer.de.
Ich antworte dir so schnell wie möglich.
STIMMEN MEINER KUND:INNEN
KlARHEIT ÜBER DEIN THEMA - IN NUR EINER SITZUNG.
Mit dem Klarheits-Coaching wird es möglich. Buche dir jetzt deinen Platz!
Erfahre, was dich wirklich blockiert und wie du es ein für alle Mal hinter dir lässt.
Bekomme in 90 Minuten einen klaren Handlungsplan, selbst wenn du gerade nicht weißt, wo du anfangen sollst.
Sage dem ewigen Gedankenkarussell ein für alle Mal „Lebe wohl!"
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147 €
(Einzelsitzung)
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Persönlicher Lösungsansatz für ein ganz konkretes Thema
Inklusive Handlungsplan
Schnelles und sofort erfahrbares Erfolgserlebnis
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Nachhaltigkeits-Check nach 2 Wochen (per Mail)
Falls gewünscht: weiterer Umsetzungs-Check nach wiederum 4 - 8 Wochen (per Mail)
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(als 3er-Paket)
Für Themen, die mehr Tiefe brauchen.
Manche Herausforderungen sind hartnäckiger und brauchen mehr Aufmerksamkeit. Im 3er-Paket arbeiten wir entweder an drei verschiedenen Themen oder tauchen gemeinsam tiefer in ein Kernthema ein. Schritt für Schritt, mit echtem Momentum.
3 Online-Termine à 90 Min. - flexibel einsetzbar
Ein Thema in der Tiefe oder drei verschiedene Anliegen
✨ Jede Sitzung als klassisches Coaching möglich oder als Embodiment-, Nervensystem- oder Feldenkrais-Sitzung
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Nachhaltigkeits-Check nach 2 Wochen (per Mail)
Abschließender Umsetzungs-Check nach 4–8 Wochen (per Mail)
© 2026 Birgit Nora Schäfer
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